楽しむ

梅雨が終わったと思ったら　急に　暑い日が続いて　ビックリ❣️ですね

私が　憧れる先輩ナビゲーター青木さんの投稿が矢上先生のブログにありました

是非読んでみてください
↓↓↓

https://www.jirikiseitai.jp/journal/diary/post-10448

なんでもそうですが、微差の積み重ね

週1回　自力整体をしていても　

週6回　身体に悪いことをしていたら、、、

わかりますよね

だから　自力整体は　健康の為に頑張って続ける人には向いていないんです

自力整体やると　気持ちよくなるから　身体が楽になるから　わからないけど楽しいから　と　やらなきゃというよりは　やりたいと感じる方に向いています

気持ち　心が　整わないと　身体も中々整いません

自力整体を楽しむ　先ずは　そこから始めてみませんか？