女性は痩せない時期があります
この時に無理にダイエットすると後で変調をおこしてしまいます
女性ホルモンによる 痩せない時期
●思春期
この頃は妊娠出来る身体を作る為に 身体がどんどん栄養を取り入れてようとしますので 無理にダイエットして 酷い生理痛に悩む人も多い
●生理前
生理の前は水が溜まり 浮腫む
何故かというと 身体的には妊娠をしている時期だから大量の水が溜まる 本当に妊娠していなければ 生理（月経）で流れていく
赤ちゃんを待っている時期だから 身体はふっくらして 身体に水を溜めていますので 痩せません 生理が始まると 下痢したりして自然と痩せる
●出産直後
出産直後はエストロゲンというホルモンがゼロに近くなります（使いはたしてしまう）
女性の場合この エストロゲン が 身体をぎゅっと引き締めるホルモンなので どうしても骨盤は広がっているし 痩せにくい
赤ちゃんの為にもダイエットしない方が良い
●更年期は人によって 太る人と 痩せる人がいるので 一概には言えないが 健康に更年期を過ごした人は 体型も維持して良い更年期を過ごしています