身体に優しいランチ

本日は　県民の日　娘さんが　学校🏫お休みだったので　🍀接骨院🍀へ　最近浮腫み等　気になりだしたので　初　酸素カプセルで美肌と、浮腫み取り❣️

酸素カプセルでは　携帯も使えるから　お家のリビングの様にくつろぎながら入ってました（笑）

私はその間　ウォーターベッドのマッサージで　身体ほぐし❣️ やっぱり　気持ちいい〜　

最後は　ボキッと　2人とも矯正してもらい　身体は整体されたので　ランチも身体に優しい　お肉　卵も使わない　ふふふプラスさんに行ってきました

お腹パンパンだけど　お腹が重くない　食べる物が変わると　身体の感じ方が全然違う事にも　気付かされました

夜は✨オンライン教室✨で更に癒し時間　最近気になっていた　足の浮腫みが夜無くなった❣️

維持できるようしていきます（○^ー^○）