経絡と筋肉

自力整体が　ストレッチと違う点は　筋肉量を増やすという　効果がある事でもあるかと思います

経絡の流れをよくする事で　成長ホルモンの分泌により小腸の毛細血管が開き　栄養の吸収がはじまるからです

また、経絡の気の流れが改善されると筋肉がゆるみ　圧迫されていた血管が拡がり　そこで溜まっていた発痛物質が押し流されるので痛みが消える仕組みがある為　自力整体後　痛かった部分の痛みが無くなるということが起こります