16日 5月 2022
頭部前傾を直さないで血圧は安定しない 老人性高血圧は頭部前傾が原因 心臓から脳へ走る血管が頭部前傾の為、頸部で椎骨動脈が圧迫されると、心臓は脳の酸欠を防ごうと、血圧を上げて脳へ血液を送ろうとしているだけ 老人性高血圧は異常ではなく、正常な数値 頭部前傾を矯正すれば、その場で若い人と同じ数値に血圧は下がったりする...
15日 5月 2022
頭部前傾(ストレートネック) 頭部前傾とは 胴体の上に頭が乗っていない状態の事をいう 〇 頭部前傾の症状は 老人体型になってしまっているので 老人性難聴、耳鳴り、白内障、目の疲れ かすれ声 〇 脳への血管圧迫のために、高血圧 この状態で降圧剤で下げると脳梗塞になる 〇 猫背になり、呼吸不全、咳、誤嚥性肺炎...
14日 5月 2022
体操と 姿勢治療(整体)の違い 体操は筋肉を動かし 整体は骨格を動かす 姿勢治療(整体)は骨組みを本来の位置に戻す作業をしています 治療師は 骨格周りの筋肉を強化して、歪みの再発防止はできません (紙にやり方を書いて自宅でやるように伝えるくらい)患者さんは だいたい自宅でやりません...
13日 5月 2022
正姿勢は神経圧迫のない身体の事 神経圧迫がない正姿勢とは ●首は 自然に前カーブしていて ●背中は 後ろに自然なカーブを作り ●腰も 前に自然な感じでカーブしている この様な姿勢 身体とは 1 身体は脳の命令を受けて動く 2 脳の命令は脊髄神経を通じて 身体へ送られる 3 脊髄神経は 脊椎の隙間から出ている 4...
12日 5月 2022
きつい筋肉運動も 音楽に合わせて行うと 楽にできるのは 脳のドーパミン(快感ホルモン)効果 ドーパミン欠乏症の パーキンソン病にも 音楽療法の効果がでています ※自力整体の筋活では 決してリズムに合わせようとせず マイペースで行ってください ※音楽に合わせるために流しているのではなく 少しでも 楽にできるようにしているものになります
11日 5月 2022
中殿筋とは 片足で立つ為の筋肉 2本足で人間が立っているのは中殿筋が発達しているからであり 片足立ちでフラフラしてしまうのは中殿筋が弱いから 輪っかタオルを捻って輪っかを2つ重ねた状態を膝の上辺りに当てて やる動きで しっかり中殿筋を意識して きかせて 鍛えて いつまでも 2本足で歩ける身体づくりをしていきたいものです
10日 5月 2022
自力整体は姿勢治療です では どんな姿勢が良いのか 今日はお伝えしていきます 〇 良い姿勢にしようと頑張っていない、自然で楽な姿勢 〇 立っている時 体重を骨で受け、身体のどこにも力が入っていない姿勢 〇 横から ポンとぶつかっても 軸がぶれず、安定しているので、転倒しない姿勢...
08日 5月 2022
公式LINEから ホームページや 予約サイトに 簡単に 飛べる リッチメニューを やっと完成させられました 中々 パソコンでやるやり方が分からず やっと 本日出来ましたー(笑) どれだけ 機械オンチなのか(笑)...
06日 5月 2022
じりき通信 届きましたか? 本日 ワタクシの手元にも届きました 通信 12ページの 授業20分前のインナースキャンタイムを是非 取るようにしてください 今日から 新しい実技になり いくつか 実技前に 新しくわかりづらい動きの説明を 実技初回 5/6 5/10 5/11 5/12はしていきますが それ以降は インナースキャンタイムをとります🍀...
05日 5月 2022
明日から 新しいカリキュラムです 足に溜まった老廃脂肪 老廃水分排除する力をつけるため 足指の付け根で床を押す力をつけていきます 足指の付け根で床を押すとは 写真のような感じです 前後歩きでは この足指付け根部分を意識して 行っていきますので ご確認よろしくお願い致します

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