01日 2月 2023
自力整体は経絡の流れを良くして自然治癒力を高めています 経絡の流れが良くなると色々な 反応が出てきます ●副交感神経が優位になる事で 鼻水 涙 唾液 尿 胃液 腸液 大腸液 が 分泌され始めます ●副交感神経が働きだし 手足の末端の毛細血管が開き血流が良くなる事で あたたかくなる...
30日 1月 2023
現在行っている腹圧呼吸は息を吸って止める時に、おなかを360度 外側に向かって押し出します これは 腹筋を引き締める反対の作業をしているかんじです おなかのボールをパンパンにしっかり膨らませると、その空気が反り腰を後ろに押してくれます  一緒に少しゆすると、腰の骨がコキコキ鳴り 腰椎のズレの矯正をしてくれます...
30日 1月 2023
➖リアル教室➖ ※来月のご予約は今月中にお願い致します ➖オンライン教室➖ ※オンライン開始15分前まで可能です ※2月以後の予定確認は ホームページカレンダーをご確認ください ➖写真のカレンダー➖ 桃色 19時半〜20時40分 (✨オンライン経絡教室✨) 紫色 19時半〜21時 (✨オンライン教室✨) 黄色 9時半〜11時 (✨オンライン教室✨)...
23日 1月 2023
➖時間変更のお知らせ➖ 金曜 千手院さんの 開始時間を変更致します 2月〜 10時15分開始(瞑想10時10分〜)に変更させて頂く事になりました♬ よろしくお願い致しますm(_ _)m ※ 2月 3月の 予約サイトの時間は10時〜になっていますが、10時15分からでよろしくお願い致します ※...
15日 1月 2023
https://diamond.jp/articles/-/316048
14日 1月 2023
https://news.yahoo.co.jp/articles/2e1ad0c5e6528d31f6c9ab6a52807a7417cd317f
14日 1月 2023
自力整体豆知識 たまに 親指と小指をくっつけて3本の指を伸ばした状態で腕を伸ばす事があります 何故そうしているかというと こうした方が伸筋がしっかり働き、伸ばしやすくする為にやっています
10日 1月 2023
https://diamond.jp/articles/-/315401?page=2
09日 1月 2023
https://diamond.jp/articles/-/315277?page=2
08日 1月 2023
https://diamond.jp/articles/-/315277?page=2

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