ゆるめる ととのう
いやされる
2022年 12月7日
『すごい自力整体』出版❣️
教室（快奏）の生徒さんも 3ヶ月のダイエットモニターとして 参加して見事 マイナス11.2キロのダイエットに成功しました✨
発売5日目で重版、11日目に２回目の重版、３回目の重版（9000部）更に4回目の重版 更に追加で 累計5万部出版中‼️
発売当初からAmazon３部門（コリ・痛み、整体・カイロプラクティック、健康法）で第1位、Amazon総合第7位を獲得（12月18日時点）
『すごい自力整体』出版❣️
教室（快奏）の生徒さんも 3ヶ月のダイエットモニターとして 参加して見事 マイナス11.2キロのダイエットに成功しました✨
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他にも 多数の本が出版されています
美と健康を追求し続ける
ナビゲーター 藤江 祥子 (sachiko)
💛自己紹介💛
食塩（食卓塩）と塩の違いは 成分と製法にあります
食塩は 塩化ナトリウムを主成分とし 99%以上が塩化ナトリウムで構成されていたりします
塩は 海水や 岩塩を原料として マグネシウムやカリウム カルシウムなどのミネラル成分を含んでいるものが多いです
ナトリウムの取りすぎは 高血圧症を引き起こしやすくなります
味噌 醤油 等買う時も 成分表を見て 天然塩使用の物を選ばれる事をお勧めします
ミネラルを含んだ自然の塩には 下記の良い事もあります
身体から余分な水を抜き身体を引き締める効果があります
エネルギーを作り出し 筋肉を動かし 体熱を発生させて 神経伝達機能 やる気 集中力 運動神経 を高める
体内の有害物質の解毒 便秘解消
ミネラルを摂取する事は細胞がエネルギーを作るのに必要で 水毒解消のひとつになります