今の時期や梅雨の時期は除湿がオススメ
私も湿度の高い時期は頭痛にとても悩まされました
各部屋で除湿をするようになってからはほとんどなくなりました
乾燥もお肌に良くないですが湿度が高すぎて体内の水分が空気に蒸発しきれないでいるのもよくありません
内臓が下垂、腰痛、むくみ、膝関節の痛み、お尻から足の後側にかけて痛む坐骨神経痛の症状も出やすくなります
ハワイなどに行くと空気が乾燥しているので体内水分が空気中に蒸発して筋肉は締まり足腰の痛みを持っている人でも不思議と痛まなくなったりもします
整食法➕除湿（しっかり水分はとって下さいね）
良かったら試してみてください