反発法の具体例をお伝えしていきます
● バウンドさせて回数を数える
●タオルを施術者に見立てて反発し、お尻の筋肉を柔らかくする
●お腹の奥の大腰筋を強化する
●脊柱起立筋を強化
ハムストリングほぐし、骨盤を起こす
●タオルを使った足の浮指直し
●タオルを使った腕 胸 背中 の筋肉強化
●タオルで胸郭引き上げ➕つま先立ち
等が反発法になります