05日 5月 2022

新実技

明日から　新しいカリキュラムです

足に溜まった老廃脂肪　老廃水分排除する力をつけるため　足指の付け根で床を押す力をつけていきます

足指の付け根で床を押すとは　写真のような感じです

前後歩きでは　この足指付け根部分を意識して　行っていきますので　ご確認よろしくお願い致します