今月の新実技

自分で理想的な骨盤の位置を探って　自力整体をしていきます

転倒　骨折　予防の為だけの自力整体ではなく

疲れない座り　疲れない立ち　疲れない歩き　が出来る為の　基本的な骨格を目指していきます