自力整体を始めたばかりの人が良く感じる 自力整体後の強力な眠気
帰宅して 爆睡してしまいました なんて話は 良く聞きます（○^ー^○）
後頭骨がゆるんで そこにある副交感神経が働き出す為 自力整体後 強烈な眠気に襲われます
経絡の流れが良くなり エネルギーが巡り出した証拠 です 夜の睡眠に支障がない程度寝るか、自力整体時間を夜にする等 自分に合ったペースで 続けてみてください