腹筋が凝ってくると 胸郭がひっぱられてしまう老人姿勢になっていきます
頭部は前傾 猫背 ポッコリお腹 反り腰
この形になっきてしまうと 腰が痛くなり 脊柱管狭窄になってしまっている場合も多いです
原因が腹筋の凝りからきている場合 お腹の引っ張りが取れてくると 上体が起こせるようになり 頭部前傾 猫背 ポッコリお腹 反り腰が解消されていきます
東洋医学では 按腹法を使って腹筋をほぐし万病を治したりもします