小正月

１月15日は　『小正月』地域によっては『女正月』とも　いうそうです

年末年始　やはり　女性が色々やって　大変だったから　労う日らしいですよ

男性陣のみなさ〜ん　聞いてますかー（笑）

家事には休みが無いですしね

さぁ　誰かに期待をするのはヤメヤメ

自分で自分を満たそう

では　自分が　満たされる感覚になる事は何ですか？

（凄い特別な事でなく）

それを　せっかくなので今日から　どんどん　取り入れて行きましょう

5分でも　10分でも　いいので毎日自分を満たす時間を作ってみてください

きっと　何か　変わる