体型維持について質問されていた ガクトさんが質問に応えていました
↓↓↓
人間の身体は
自分の口に入れた物が全て オマエになる
何で自分の口に入れた物で 太っている事に 気が付かないんだ
食べたいなら食べても良い 食べた物が オマエの身体になってるよ という 認識力が甘いから太っているのに 食べる物をいっさい変えないで 食べる量も変えないで トレーニング無しで 『痩せたいです』は 舐めてる
みたいな事をおっしゃっていました
結構 胸に、刺さった
わかっていたけど 自分の認識力が改めて低かった事に気付かされた
口に入れた物で 身体は出来ている事を まだまだ理解できてないなー
さぁ 明日から少しは 考えて 口に入れるかな？