点検の仕方

体が左右対象で歪みがない場合、自力整体はとても気持ちが良いものになります

しかし病に向かっている時は、筋肉は硬直　緊張　体が歪んでいる時はとても痛く不快である事があります

自力整体で点検する日を続けていくと、体の健康ゾーン　不健康ゾーンがわかる様になってきます

前日の食べ方、眠り方、仕事の仕方が　次の日の自力整体に結果として出るからです

点検後　結果を元に　悪い生活習慣を止め、良い生活習慣に工夫をしていくことが本当の意味で根本から体質改善をして直す事ができ　予防になります