骨格が歪んでいると、コリや痛みになります
例えば、腰の骨が歪んでいると、その周りの筋肉は常に働いていることになります
軽い負担でもずっと働いていると、老廃物を作り出し その量が排泄される 量よりも多いと腰に凝りができ、さらに悪化すると腰痛になったりします
もちろん体の他の部分も一緒です
首が歪んでいる人は肩や首が凝ったり頭痛になったりします
膝が歪んでいれば足がむくんだり、膝に痛みが出たりします
歪みは栄養を送る方の血管の流れも悪くします
例えば膝の歪みによってふくらはぎの血行が悪くなれば足先が冷え性になります
このように骨格が歪んでいるとコリや 冷え 痛みを作り出してしまいます
骨格が歪む、大きな原因は、どちらかを使い過ぎること、骨の周りの筋肉が、そのアンバランスによって固まり歪んでしまう事が原因です
私は お風呂掃除や 床拭き等は反対の手でやるようにしたり 気づいた時は、体重をいつもと反対側に乗せたりしています
初めはうまくできず 汚れが残ったりしましたが 今ではかなり反対側の手も使えるようになってきました