骨盤は骨の中心です
骨盤の上には背骨が乗り背骨の上に首が乗っています
骨盤の下には足の骨がついています
骨盤の歪みは 例えば 腰の骨が歪んで、腰のどちらかの筋肉が働きすぎて、腰のコリや腰痛になってしまいます
骨盤や骨格が歪むのは、いろいろな筋肉が凝っているから、筋肉が凝っていると、骨は自由に動かせず 骨格や骨盤は歪んだ位置に固定されてしまいます
自力整体は体を伸ばしたり、圧迫したりしながら、様々な筋肉の凝りをほぐし、同時に関節の隙間を開いていきます 筋肉や関節が緩めば、その周りの骨格の歪みがなくなり、正しい位置に収まりやすくなるからです
このようにして自力整体は骨格や骨盤の歪みを整え、左右や前後のアンバランスのない体に整体しています