喜怒哀楽

喜怒哀楽

出来れば　喜　楽　だけで過ごせる時は過ごす事を目指したいものです

怒りは特に　出さずいたいものですし　怒りは　周りを暗い雰囲気にしてしまいます

勿論　自分は気をつけることで　セーブできますが

近くに怒っている人がいた場合は

まずは　気づいてあげる事

仕草　態度　言葉遣い　から　察知してあげる

もう1つ大切な事は　

『いかり』逆さまに読むと　『りかい』相手がなぜ怒っているのかを理解しようとする事

これが必要　共感はしなくても大丈夫

なぜ　怒っているのか　理解してあげようと考えてあげる事だけ

理解してあげるだけ

無理に　何かするわけでも　何か言ってあげるわけでもなく

ただ　理解してあげるだけで大丈夫

勿論　理解した事で　伝えたい事　やりたい事があればしても大丈夫

怒っている人を理解しないままだと　なぜまた怒っているのだと　自分まで怒りの感情が湧いてしまう

怒りが伝染すると

負のループにはまってしまう

理解をして　喜楽に変えていけたら良くないですか

いかがでしょう