明日から立冬 いよいよ寒くなってきました
今日までの土用が過ぎてから、急な寒さで体調崩す方も増える時期です
これからの時期は少し体の温まるものを積極的に摂るようにしていくのが良いかと思います
私も朝の温かいミルクティー風味の大豆プロテインを飲んでいましたが さらに成分の良いものを進めていただいたので 同じようにお湯で混ぜたところ 固まりビックリ（笑）
朝温かい飲み物として飲みたかったので 成分的には取りますが 朝はやはり今まで通りの温かいプロテイン飲んでいこうと思います
もう一つのほうは、勿体無いので昼間常温で気が向いたときに飲んでいこうと思います（笑）