始まりました

15日金曜日　千手院さん教室から新しい実技が始まりました

今までもよく出てきましたが　手の甲を床に付けて行う。手首ほぐし　こちらは陽池（ようち）というツボも一緒に刺激しています。

陽池は　三焦経で生理痛や　更年期障害　血流を良くして冷えを解消してくれるので　肌荒れにも効果が期待できます

新しい実技では、手の甲を床につけて、陽池を刺激した後そのまま反対側に手と顔を向けて　肩を下ろして三焦経の経絡を刺激し肩こり直しになっていきます