26日 11月 2024

上虚下実（じようきょかじつ）

自力整体では

頭の血がどんどん　下に下がっていき　上半身の力が抜けて　下半身がしっかり立つ状態になる事上虚下実（じようきょかじつ）を感じながらやっていく事が大切です

さらに頭の血が手足に下がっていくので頭寒足熱の状態になっていくようにしていきます

ほぐれて　緩んで　気が巡る　身体が柔らかく　温かくなっていくのが経絡治療の目的　効果　狙いになるからです

是非今回の実技も特にその事を意識して取り組んでみてください