インフルエンザ

学校等では　インフルエンザが流行っているそうです

残念な事に　娘の新人戦は　部員がインフルエンザで人数足りず棄権になってしまいました

手洗い　うがい　部屋の加湿　喉を乾燥させない様に小まめな水分補給で　是非皆さんも予防をしてください

勿論　段々寒くなり　更に身体を動かしたくなくなるこの時期　しっかり自力整体をしていく事で　自然治癒力を高め免疫力をつけて寒い冬を乗り切っていきましょう