新しい実技では初めにウェストサイズを測りました
終わってからも測っていただいた生徒さん達には10センチほどタオルの位置が変わったなど、たくさんの喜びの声をいただきました
ウェストサイズが細くなったのは、しっかりと自力整体の実技が効いたという証拠です
ちょっと目に見える変化が、このようにわかるとしっかり身体が変化しているんだなという感じがしていいですよね
これからは特に初めにウェストサイズを測ったり、最後に測ったりはしませんが もちろん各自測っていただいて気持ちをアップさせていただければと思います。
これから、梅雨の時期になり 湿度が高く 気圧の変化も重なり 重だるい 頭痛がする などあると思いますが、こんな時こそ 体の巡りを良くすることで 体調を改善していきましょう
先日も朝から頭が痛く、体がだるかった 自力整体を休もうか迷ったが 行ったところ ずいぶんとダルさがなくなりスッキリしました やって良かったと言う声をいただきました
こんな時期だから 体調が悪いから 体の巡りを良くすることが大切になってきます