今日から 冬の土用に入ります
体調を崩しやすい時期にもなりますので 寒さ対策 湿度対策 胃腸を労る為も暴飲暴食を避け 湯船にもしっかりつかり身体を温め 自力整体等で身体を動かし 血行良くして過ごしてください
今年は 1月21日 2月2日 未の日に 『ひ』 のつくもの （ヒラメ ひじき） や 赤い物 （いちご パプリカ）を食べると良いと言われているので 興味がある方は是非食べてみてください
体調を崩しやすい時期にもなりますので 寒さ対策 湿度対策 胃腸を労る為も暴飲暴食を避け 湯船にもしっかりつかり身体を温め 自力整体等で身体を動かし 血行良くして過ごしてください
今年は 1月21日 2月2日 未の日に 『ひ』 のつくもの （ヒラメ ひじき） や 赤い物 （いちご パプリカ）を食べると良いと言われているので 興味がある方は是非食べてみてください